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Personal Trainer 1° Livello
Corso Teorico-Pratico con Rilascio di Attestato di Partecipazione
Presentazione del Corso
Il corso di Personal Trainer di 1° Livello è pensato per aspiranti allenatori e appassionati che desiderano acquisire competenze solide e subito spendibili nel mercato del lavoro. Il programma fonde la teoria biomeccanica con la pratica diretta in sala pesi, garantendo la totale autonomia nella gestione del cliente.
Programma del Corso
- Modulo 1: Anatomia funzionale e biomeccanica applicata agli esercizi fondamentali (Squat, Panca, Stacco).
- Modulo 2: Fisiologia dell'esercizio e sistemi energetici usati durante l'allenamento.
- Modulo 3: Analisi e correzione dei principali errori d'esecuzione dei clienti in sala pesi.
- Modulo 4: Metodologia della programmazione della forza e ipertrofia per principianti ed intermedi.
- Modulo 5: Marketing per Personal Trainer e prima visita anamnestica col cliente.
Requisiti & Durata
- Durata: 2 Weekend (32 Ore Totali)
- Requisiti: Certificato Medico per attività non agonistica
- Materiale incluso: Dispensa PDF + Blocco Appunti
Docente Referente
Daniel
Head Coach & Formatore
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